时间：2025-05-24 19:14
地点：淮阴区
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自制炸薯片是一种简单又美味的零食。下面是制作炸薯片的步骤： 材料： - 马铃薯 - 油（可以是植物油、花生油或橄榄油） - 盐和其他调味料（可选） 步骤： 1. 将马铃薯去皮，然后用刀或刨丝器将马铃薯切成薄片。你可以选择将薯片切得薄一些或者厚一些，取决于你喜欢的口感。 2. 将切好的薯片放入盐水中浸泡约15分钟，然后将薯片用纸巾或厨房纸吸干水分。这个步骤有助于去除多余的淀粉和使薯片更加脆爽。 3. 准备一个大的炒锅或深锅，倒入油（约200-300毫升）。将油加热至适中的温度，大约为摄氏160度至180度。 4. 慢慢将薯片放入油锅中，小心避免炸油溅出来。同时，不要一次放入太多薯片，以免粘在一起。 5. 炸薯片约2-3分钟，或直到它们变成金黄色并变得脆爽。炸好的薯片可以用厨房纸吸掉多余的油。 6. 如果你喜欢薯片上加调味料，可以在炸好的薯片上撒上适量的盐或你喜欢的调味料。你可以尝试各种不同的调味料，如辣椒粉、花椒粉、孜然粉等等。 7. 炸好的薯片可以直接食用，或保存在密封的容器中。 注意事项： - 炸薯片时，要小心热油溅出来以避免烫伤。 - 炸制时不要离开厨房，以免出现意外情况。 - 在油中炸制薯片时，不要将油温过高，以免薯片炸焦。 - 可以根据个人口味来调整薯片的厚度和炸制时间。
本文转自：大众日报□记者 刘涛 报道 本报新泰讯 为进一步加大禁毒宣传工作力度，增强广大群众防毒意识教育，扩大宣传影响，11月20日下午，新泰市公安局禁毒大队联合楼德派出所，以面对面的方式向群众开展禁毒宣传活动。
为什么越累越睡不着？
有许多原因可能导致越累越睡不着。以下是一些常见的原因： 1. 压力和焦虑：当我们压力过大或感到焦虑时，我们的思绪可能会变得烦乱，导致难以入睡。 2. 运动过晚：在睡觉前进行剧烈的身体活动，会让我们的身体产生兴奋和清醒的感觉，使入睡变得更加困难。 3. 脑部过度活跃：如果我们在晚上过度使用电子设备、观看刺激性的电视节目或玩刺激的游戏，脑部会过度刺激，导致难以入睡。 4. 不规律的睡眠时间表：如果我们每天晚上都在不同的时间上床睡觉或是经常熬夜，我们的身体无法建立稳定的睡眠习惯，使入睡变得更加困难。 5. 药物或刺激性物质的摄入：饮用含咖啡因的饮料或摄入其他刺激性物质，如尼古丁或酒精，会影响我们的入睡能力。 如果你经常感到越累越睡不着，建议你： - 建立一个规律的睡眠时间表，保持每天相同的入睡和起床时间。 - 创建一个放松的睡前例行程序，例如洗个热水澡、听放松的音乐或进行冥想。 - 避免在睡前观看刺激性的电子内容。 - 减少咖啡因和刺激性物质的摄入。 - 找到有效的应对压力和焦虑的方法，如做瑜伽、冥想或与朋友聊天。 如果你经常难以入睡，还建议你咨询医生或专业的睡眠专家，以获得更详细的建议和帮助。
力量钻石（SZ301071，收盘价：36.35元）11月26日晚间发布公告称，截至2023年11月24日，在本次回购方案中，公司通过股份回购专用证券账户以集中竞价方式累计回购公司股份约271万股，占公司目前总股本的1.04%，最高成交价为84.5元/股，最低成交价为32.87元/股，成交总金额为12500471。
住建部将持续加强和改进住宅物业管理工作，充分发挥物业服务企业贴近居民的优势，发展社区养老、托幼、家政、助餐等生活服务业务，探索“物业服务+生活服务”模式。
随着健康跑活动的圆满举办，LG新能源希望能激发更多人对绿色生活方式的理解与参与，未来将不断推出更多具有社会价值的活动和项目，积极履行对社会与环境的责任。
失眠的原因及治疗有哪些？
失眠的原因可能有多种，包括压力、焦虑、抑郁、环境不适、不良的睡眠习惯、药物或酒精滥用、身体疾病或药物副作用等。 治疗失眠的方法有以下几种： 1. 改善睡眠环境：确保安静、黑暗、凉爽的睡眠环境，保持床铺整洁舒适。 2. 建立健康的睡眠习惯：规律作息时间，每天固定睡觉和起床时间，避免午睡。 3. 放松练习：使用放松技巧，例如深呼吸，冥想，温水浸泡等，以缓解压力和焦虑。 4. 生活方式调整：避免过度饮食、酒精和咖啡因的摄入，保持身体活动，但避免剧烈运动。 5. 心理疗法：接受认知行为疗法、解决问题疗法等心理治疗方法，以帮助改变失眠的消极思维和行为模式。 6. 药物治疗：在一些严重且长期的失眠病例中，医生可能会考虑对患者使用处方药物来帮助改善睡眠质量。 7. 中医治疗：包括针灸、推拿、草药调理等传统中医疗法。 应选择合适的治疗方法取决于失眠的原因和严重程度。在开始任何治疗之前，建议咨询医生以获取专业建议。